Ma méthode est basée sur l’utilisation intentionnelle de la musique dans un but de détente physique et psychique.

Les séances consistent en la diffusion d’un montage musical spécifique tenant compte des tensions physique et psychique des participants, ainsi que des paramètres intrinsèques de la musique.

J’interviens ponctuellement sur la diffusion musicale pour donner des indications verbales.

 

L’écoute des sensations de son corps et  la reconnexion avec soi-même sont facilitées par la  musique, agissant spontanément sur le rythme respiratoire, régénérant l’apport d’énergie.

 

La Relaxation par la musicothérapie agit sur l’anxiété, la qualité du sommeil, le manque de tonus, la nervosité, le stress…

 

La durée des séances varient entre 30 et 40 minutes selon votre état émotionnel.

 

Les séances sont individuelles ou collectives.